发布日期：2024-10-27 10:50    点击次数：140

难过外国色情片，是每个东说念主一世中齐会阅历的感受。

女性经期，会痛；打工久坐，会痛；发热咳嗽，会痛；智齿发炎，会痛；罹患肿瘤，会痛……

难过天然很大批，但好多东说念主对它其实并不了解，也因此承受了好多没必要的横祸和折磨。

不信？那来去复一个问题：

好多东说念主以为，当形体那处有问题，难过就会出现。疾病好了，难过会随之灭亡。或者忍一忍等难过当年，疾病也就自愈了。

但跟着医学发展，科学家们发现，难过并莫得这样浅易，咱们每个东说念主齐需要重新精致了解它。

难过是疾病的信号，它不啻是症状，也可能是一种病，况且是一种被严重疏远的病。

「疼起来要东说念主命」不是一句打妙语，而是好多东说念主正在承受的果真体验。

阐明《中国难过医学发展弘扬（2020）》数据明白，我国慢性难过患者特出 3 亿东说念主，且正以每年 1000 万至 2000 万的速率增长 [ 1 ] 。

你，或你的家东说念主，很可能正在忍受无用要的难过折磨。

难过，不仅仅一种症状

更是一种疾病

痛觉，是糊口的进军机制。

形体各个部位散播有痛觉感受器，当咱们受伤，或某个部位出问题时，难过信号会快速传递至大脑，让东说念主「感到疼」。

痛觉产生的经过中，有个重要因素：前哨腺素。

当形体局部出现炎症和毁伤时，会合成、开释前哨腺素，它是主要的炎性致痛因子之一，能产生难过信号，提高该部位对难过刺激的敏锐性，加重难过。 [ 2， 3 ]

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快活会释：难过如何产生并影响周围组织

图片开头：丁香大夫

痛觉很进军，但产生的难过，对形体并有害处，反而有害。

难过不错分为急性和慢性。

疾病、创伤关联的难过大多属于急性，会跟着疾病好转安静改善。但也有一些会转为慢性难过，以致会奉陪终身。

难过不竭特出 1～3 个月，则为慢性，这是一种疾病。可能是生理或脸色问题变成，但好多时候找不到病因，即是疼。

不竭几个月，以致几年，在难过中生活、就业，这是如何一种折磨？

多国议论数据明白，成年东说念主中有特出 20%，在承受慢性难过。 [ 4，5 ]

在任场打拼的中后生们，可能会因为压力、畏惧激励头痛，持久伏案的诞妄姿势也可能变成的肌肉劳损、筋膜炎症和神经压迫，让形体早早开动感受到横祸，肩颈腰背齐是高发区域。

跟着年龄增大，老东说念主形体机能退化，各式慢性疾病会带来难过，要道和骨骼也容易有问题。

女性因为激素、生理结构等原因，容易出现痛经、偏头痛、慢性盆腔痛等问题。

难过可能出当今形体的各个部位

濒临难过，不少东说念主合计「忍忍就当年了」，有东说念主怕喊疼被训斥「太矫强」，还有好多老东说念主合计「老了身子不顶用」是泛泛的……

种种原因之下，慢性难过，这个困扰了数亿东说念主的严重问题，却在生活中不被东说念主所知，唯一患者在缄默忍耐横祸。

永劫期处于难过中，哪怕这疼并不剧烈，忍痛齐会对形体和脸色带来伤害。

一方面，疾病关联的慢性难过，不足时灵验处理，会加重病情或影响诊疗。

更进军的是，不竭存在的难过，会严重影响生活、就业、文娱、学习等各个方面，裁汰生活质地，还会带来失眠、抑郁、畏惧等问题，对大脑变成伤害，以致加多赔本风险。 [ 6-9 ]

比较世俗东说念主，慢性背部难过患者的大脑反映发生了改造

图片开头：参考文件 [ 8 ]

难过对咱们的影响，远不啻「疼」这样浅易，它是一种需要被看到、被正视、被诊疗的疾病。

岂论是急性还是慢性，岂论是剧痛还是凄凉，「忍耐」齐不应该是难过的处置决策。

难过需要科学料理

镇痛剂不要只看因素

如果你或家东说念主，正在承受难过的折磨，一定要精致对待。

难过料理是一个复杂的问题，不仅需要时代和耐性，也需要药物、脸色、物理，以致微创手术等多方面趋附诊疗。

重度难过实时就医，除了诊疗难过部位关联的基础疾病，还不错去「难过科」就诊。轻度的难过，也要实时、正确服用镇痛剂，不要我方缄默忍耐。

药物，是应付难过基本且常用的时势。

但全球关于镇痛剂有好多疑问：要么不敢吃，要么怕成果不好，看到各式因素和名字也不知说念该何如选。

最初，镇痛剂能凯旋灵验匡助缓解难过，无需过度顾忌反作用。

镇痛剂，从机制上不错浅易分为两大类 [ 2 ] 。

一类作用于核心神经，刺激关联受体振作起来，屏蔽「难过」信号。主若是阿片类药物，镇痛成果强。但不步履使用有成瘾性风险，需就医后阐明大夫处方使用。

还有一类是扼制前哨腺素分泌，从泉源处置侵犯的前哨腺素，让难过信号不要朝上传递。不触及到大脑，天然也没什么成瘾性。常见的就所以布洛芬为代表的非甾体抗炎药，以及对乙酰氨基酚。

常见非甾体抗炎药的止痛机制

不同止痛因素，有更合适的难过场景和东说念主群。举例常用的：

布洛芬：止痛的同期还能顺说念抗炎解热，更相宜需要高效止痛的东说念主群，但高血压东说念主群需要在大夫的引导下使用；

对乙酰氨基酚：能解热镇痛，但抗炎成果弱，更相宜难过进度较低的东说念主群，肝功能损害或者肾功能不全东说念主群，需要在大夫的引导下使用。

如果不确定我方相宜什么药，请在专科东说念主士的引导下选拔、颐养药物决策。

其次，药品的剂型、浓度也会影响成果，不同痛疼有更相宜的选拔。

难过两个字，每个东说念主痛得各不疏导。

痛经说来就来，需要快速止痛；肌肉酸痛不竭时代长，止痛要更长效；剧烈牙痛真要命，需要强效镇痛；外出在外片刻开动疼，但不便捷喝水服药……

除了看起效因素，镇痛剂的剂型、剂量也齐很进军，选对了能大大擢升止痛的成果体验。

以布洛芬为例，药店不错买到多种「布洛芬」，它们其实不太雷同：

因素上：精氨酸布洛芬，莽撞提高布洛芬的熔化接管 [ 10 ] ，15～30 分钟内快速起效；

剂型上：胶囊蔼然释时刻，能让药物因素安静、平稳开释，长效镇痛；颗粒冲剂和咀嚼片，则能快速开释药物因素 [ 11 ] ，成果更凯旋；

剂量上：常见布洛芬药品剂量为 200～400 mg，如果要应付较强难过，不错选 400 mg 大剂量家具。

经过合理的用药和诊疗，急性难过大多能透澈缓解，但慢性难过情况复杂，每每无法快速处置，需要持久诊疗。这不代表镇痛剂莫得成果，而是需要有更多的耐性，找到更优秀的决策。

岂论哪种难过，齐不是只可缄默忍耐折磨，而是要积极、实时的诊疗，不要让难过，不竭伤害我方或关爱的东说念主。

难过不啻是一种感受，亦然一种疾病，不应忍耐，无需忍耐。

- 告白 -

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参考文件

[ 1 ] 樊碧发 . 中国难过医学发展弘扬 [ M ] . 清华大学出书社 ，2020.

[ 2 ] 药理学（第 9 版） [ M ] . 东说念主民卫生出书社 ，2021.

[ 3 ] 妇产科学（第 9 版） [ M ] . 东说念主民卫生出书社 ，2021.

[ 4 ] Rikard S M. Chronic pain among adults — United States， 2019 – 2021 [ J ] . MMWR. Morbidity and Mortality Weekly Report， 2023， 72.

[ 5 ] Health Canada ( 2019-08-08 ) . Canadian Pain Task Force Report: June 2019 - Canada.ca. aem. Retrieved 2020-06-30.

[ 6 ] Torrance N， Elliott A M， Lee A J， et al. Severe chronic pain is associated with increased 10 year mortality. A cohort record linkage study [ J ] . European journal of pain， 2010， 14 ( 4 ) : 380-386.

[ 7 ] IsHak W W， Wen R Y， Naghdechi L， et al. Pain and depression: a systematic review [ J ] . Harvard review of psychiatry， 2018， 26 ( 6 ) : 352-363.

[ 8 ] Baliki M N， Geha P Y， Apkarian A V， et al. Beyond feeling: chronic pain hurts the brain， disrupting the default-mode network dynamics [ J ] . Journal of Neuroscience， 2008， 28 ( 6 ) : 1398-1403.

[ 9 ] May A. Chronic pain may change the structure of the brain [ J ] . PAIN ® ， 2008， 137 ( 1 ) : 7-15.

[ 10 ] DaviesNM. et al. Clin Pharmacokinet. 1998 Feb;34 ( 2 ) :101-54

[ 11 ] 崔德福 . 药剂学（第二版） [ M ] . 中国医药科技出书社 . 2011:258

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插画：好的山姆、47Leaf

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